Điểm danh 10+ hoa quả tốt cho người ung thư dạ dày
Hoa quả tốt cho người ung thư dạ dày không khó kiếm, những loại quả được liệt kê dưới đây đều có công dụng hỗ trợ ngăn ngừa khối u phát triển và cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào cho bệnh nhân ung thư dạ dày.
1. Táo đỏ
Táo đỏ thường xuyên xuất hiện trong các bài thuốc đông y với công dụng bồi bổ khí huyết, an thần, giảm căng thẳng,…
Y học hiện đại cũng tìm thấy nhiều công dụng tuyệt vời của táo đỏ với bệnh nhân ung thư dạ dày. Cụ thể:
- Trong quả táo đỏ có chứa nhiều vitamin A, B, C, caroten, canxi, photpho,… có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ độc tố gây hại cho cơ thể.
- Pectin trong táo đỏ giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng tổn thương, giúp quá trình điều trị ung thư dạ dày trở nên khả quan hơn.
Lưu ý: Khi chọn mua táo đỏ cho người bệnh ung thư dạ dày thì nên lựa chọn táo sạch, an toàn, để tránh gây nhiễm độc cho người bệnh.
2. Dưa hấu
Dưa hấu là loại quả quốc dân được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè. Ngoài lượng nước dồi dào, dưa hấu còn cung cấp các dưỡng chất giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư dạ dày.
Hoạt chất lycopene có trong dưa hấu giúp ngăn ngừa sự nhân lên bất thường của các tế bào ung thư trong cơ thể, từ đó có tác dụng phòng ngừa ung thư dạ dày phát triển.
Tuy nhiên, dưa hấu lạnh, dễ gây khó tiêu và đầy bụng nên người bệnh chỉ nên một lượng vừa phải không quá 200g/lần và tầm 2 – 3 lần/tuần.
3. Dâu tằm
Được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, quả dâu tằm cũng tốt với bệnh nhân ung thư dạ dày. Bởi quả dâu tằm có chứa hoạt chất caroten và đặc biệt là vitamin PP có công dụng ngăn ngừa tế bào ung thư dạ dày di căn.
Lưu ý: Khi lựa chọn quả dâu tằm cho bệnh nhân ung thư dạ dày ăn nên chọn những quả chín hoàn toàn, tránh quả còn xanh có nhiều vị chua sẽ không tốt cho cơ thể người bệnh.
4. Nho đỏ
Bệnh nhân ung thư dạ dày nên ăn quả nho đỏ bởi:
- Trong trái nho đỏ có chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng cho người bệnh.
- Hoạt chất bioflavonoid có trong trái nho còn giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển.
- Ngoài ra, trong quả nho còn chứa hoạt chất resveratrol. Đây là chất chống oxy hóa và kháng viêm cực mạnh hỗ trợ chữa ung thư dạ dày hiệu quả.
Người bệnh có thể ăn trực tiếp trái nho đỏ hoặc dùng để ép lấy nước uống đều được. Và nên ưu tiên loại nho có màu tím hoặc đỏ vì chúng chứa resveratrol nhiều hơn so với các loại nho khác.
5. Trái chuối chín
Chuối chín là loại quả tiếp theo trong danh sách hoa quả tốt cho người ung thư dạ dày. Bởi loại trái cây vừa có giá thành hợp lý phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều người, lại vừa có nhiều tác dụng tốt với người bệnh ung thư dạ dày.
Chuối chứa nhiều protein, chất xơ, cũng nhưng các vitamin và khoáng chất khác như magie, canxi, sắt, kali. Loại quả này là mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa mà không gây tổn thương dạ dày.
Ngoài ra, Pectin trong trái chuối chín có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, nhờ đó mà người bệnh có thể hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn. Người bệnh nên tránh ăn chuối khi bụng đói do có thể gây đau bụng.
6. Trái cây họ cam, quýt ngọt
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, những người thường xuyên ăn trái cây thuộc họ cam quýt có thể giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư, trong đó có ung thư dạ dày.
Bởi loại quả này có nhiều tác dụng tốt với bệnh nhân ung thư dạ dày như:
- Ngăn tế bào ung thư tiếp tục phát triển và sinh sôi: Vitamin C và hợp chất flavonoid có tính chống oxy hóa, chúng giúp ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do gây ra đột biến gen. Đồng thời ức chế sự phát triển của những mạch máu cung cấp dinh dưỡng cho các khối u.
- Tăng cường chức năng hệ miễn dịch: Giúp tăng khả năng chống chọi với bệnh tật của bệnh nhân. Đồng thời cũng tăng khả năng phục hồi các tế bào bị tổn thương.
- Hỗ trợ giảm ung thư di căn: Các loại trái cây có múi có khả năng bảo vệ tế bào, ngăn tế bào ung thư dạ dày di căn sang gan và các cơ quan khác.
Lưu ý: Bệnh nhân ung thư dạ dày chỉ nên ăn những loại trái cây cam, quýt, bưởi có vị ngọt, không nên ăn những quả có vị chua. Bởi những loại quả chua sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Xem thêm: Top 10 loại nước ép cho người ung thư dạ dày
7. Quả bơ
Quả bơ là loại quả cận nhiệt đới có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho người mắc bệnh ung thư dạ dày. Đó là:
- Trong quả bơ chín có nhiều ka li, chất xơ giúp kích thích hoạt động của nhu động ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
- Thành phần trong quả bơ chín còn giúp làm lành vết thương do viêm loét dạ dày, tổn thương niêm mạc nên chúng được coi là hoa quả tốt cho người ung thư dạ dày.
Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các loại sinh tố để sẽ giữ được dưỡng chất trong quả bơ bơ.
8. Mãng cầu
Đây là một loại trái cây nhiệt đới được đánh giá cao trong việc phòng chống và ngăn chặn các khối u phát triển.
Trong trái mãng cầu có chứa một lượng lớn chất phytonutrients và chất chống oxy hóa. Do đó, ngoài tác dụng ngăn ngừa một số bệnh mạn tính chúng còn giúp tiêu diệt tế bào ung thư, trong đó có ung thư dạ dày.
Mãng cầu rất dễ ăn, mùi vị thơm ngon, người bệnh có thể ăn trực tiếp hoặc dùng làm nước ép hay sinh tố đều được.
9. Đu đủ chín
Ung thư dạ dày nên ăn hoa quả gì? Đáp án không thể thiếu chính là quả đu đủ chín. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh nhân ung thư dạ dày thường xuyên ăn đu đủ chín sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
- Trong trái đu đủ chín có vitamin E, C, hàm lượng chất xơ cao và hoạt chất beta carotene sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa các chất độc cho dạ dày.
- Papain và Chymopapain trong trái đu đủ là hai enzyme có khả năng chống nhiễm khuẩn, giúp phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương nên có tác dụng cải thiện tình trạng bệnh ung thư dạ dày.
Người bệnh ung thư dạ dày nên chọn những quả đu đủ chín chứ không nên ăn đu đủ xanh trực tiếp. Thay vào đó, bạn có thể dùng đu đủ xanh để hầm xương vừa tăng cường thêm protein lại vừa có lợi cho bệnh tình của mình.
10. Bí đỏ
Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, chúng là loại thực phẩm giàu dưỡng chất và rất cần thiết trong khẩu phần ăn của bệnh nhân ung thư dạ dày.
Không chỉ giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể có sức chiến đấu với bệnh tật, hàm lượng beta – carotene phong phú trong bí đỏ còn có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể và hạn chế tiến triển của tế bào ung thư.
Tuy nhiên, các bạn lưu ý chỉ dùng bí đỏ tươi chứ không nên ăn bí đỏ để lâu ngày vì sẽ không giữ lại trọn vẹn được dưỡng chất của thực phẩm.
11. Cà chua
Cà chua chín chứa nhiều lycopene. Đây là một loại caroten phổ biến được tìm thấy trong những loại trái cây có màu đỏ.
Theo nhiều nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư, lycopene có công dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nội mạc tử cung.
Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Người bệnh có thể làm nước ép, sinh tố, ăn cà chua sống kèm salad, hoặc chế biến thành các món ăn hằng ngày.
12. Kiwi
Loại trái cây này rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Trong một trái Kiwi chứa một loạt chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, calci, crom, magie, kali, kẽm.
Thêm vào đó, Kiwi cũng là một nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và flavonoid nên rất có lợi cho cơ thể trong việc bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư ung thư dạ dày.
Theo các nhà khoa học, chiết xuất từ trái kiwi ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư và bảo vệ tế bào khỏi thiệt hại ADN nội sinh. Do đó, nếu bạn vẫn đang thắc mắc bị ung thư dạ dày nên ăn trái cây gì thì kiwi là một lựa chọn tuyệt vời.
Ngoài những loại hoa quả tốt cho người ung thư dạ dày đã nêu ở trên, bạn hoàn toàn có thể bổ sung các loại quả khác chỉ cần đảm bảo các yêu cầu dưới đây:
- Chọn những loại quả tươi ngon, vừa hái để đảm bảo chất dinh dưỡng vẫn còn nguyên vẹn,
- Mua tại các cửa hàng đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không có thuốc bảo vệ thực vật hay thuốc trừ sâu.
- Không nên ăn các loại hoa quả đóng hộp, bởi vì chúng thường chứa các chất bảo quản không tốt cho dạ dày.
- Không ăn những hoa quả đã bị mốc, hỏng ngay cả khi đã loại bỏ hết phần đã bị hỏng, do những các chất độc hại vẫn có thể ngấm sâu vào bên trong phần thịt quả.
Bên cạnh đó, cách ăn hoa quả để có lợi cho bệnh nhân ung thư dạ dày cũng là một điều nên được quan tâm:
- Thay đổi thường xuyên các loại hoa quả cho người bệnh ung thư để tránh tạo cảm giác nhàm chán, đồng thời giúp bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng.
- Vệ sinh kỹ hoa quả trước khi cho người bệnh sử dụng, có thể tiệt trùng bằng ozone hoặc ngâm bằng nước vo gạo.
- Nếu người bệnh khó nuốt, khó ăn có thể sử dụng trái cây chế biến thành sinh tố hoặc nước ép sẵn để dễ dùng hơn.
- Ăn hoa quả không thể thay thế được bữa ăn chính, vì thế không nên lạm dụng mà chỉ nên ăn một lượng vừa phải vào bữa phụ cách bữa ăn chính 2 tiếng.
- Không nên ăn quá nhiều, nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để giảm gánh nặng cho dạ dày.
